| 題名 | エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング (KSスポーツ医科学書) |
| リリース済み | 4 years 9 months 14 days ago |
| ページ数 | 102 Pages |
| 品質 | RealAudio 192 kHz |
| ファイル | エネルギー代_f6Xxi.pdf |
| エネルギー代_T1yf4.mp3 | |
| 実行時間 | 46 min 10 seconds |
| サイズ | 1,425 KiloByte |
エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング (KSスポーツ医科学書)
カテゴリー: ライトノベル, スポーツ・アウトドア
著者: 八田秀雄, 八田 秀雄
出版社: フットワーク出版, 東京新聞出版局
公開: 2016-02-24
ライター: 藤原 智美
言語: 英語, フランス語, ロシア語, スペイン語, 中国語
フォーマット: Kindle版, pdf
著者: 八田秀雄, 八田 秀雄
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公開: 2016-02-24
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今日スポーツ界では、科学的な測定結果を用いて、効果的に競技力を向上させることが当たり. 前となっています ... 持つかを考えて、. それを競技に活かすことが重要になります。 ... ２）森丘保典他：陸上・中距離選手の生理学的特性に関する研究、平成 12 年度日本体育協会スポ. ーツ医科学研究 ... ４）八田 秀雄：エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング (KS スポーツ医科学書) 、講談. 社、 2004..
すべての運動は有酸素運動である。体を動かすエネルギーはどう作られどう使われるのかを、生化学的に探った一冊。理論的な背景を、実際の運動や競技に即して考察。疲労回復や持久力アップの秘策がわかる。『乳酸を活かしたスポーツトレーニング』の姉妹版。 すべての運動は有酸素運動である。 試合の途中でバテないために、必要なトレーニングとは何か。クレアチンリン酸が運動の決め手ではないか。ダイエットに有効な運動は何か。新たな見方で運動を考える。 無酸素運動なんてあり得ない。 20分運動しなくても、脂肪は使われているのですか？マラソンで、スパートについていける選手といけない選手の違いは？ 運動時に体内がどうなってい……….
研究キーワード. 身体教育学. スポーツ科学. 応用健康科学. 老年学. エネルギー代謝. 発育発達 ... 肥満者を対象とした低強度レジスタンストレーニングの効果 : 腹部サルコペニアの有無による比較村上 泰一, 中村 由紀, 古嶋 大詩, 家光 素行, 栗原 俊之, 藤本 雅大, 有光 琢磨, 石井 ... 石井 好二郎, 佐久間 一郎, 小林 範子デサントスポ-ツ科学, 石本記念デサントスポ-ツ科学振興財団事務局, 25131 - 137, 2004年06月, 日本語 ... 新版 これでなっとく 使えるスポーツサイエンス (KSスポーツ医科学書).
乳酸はエネルギー源である。 乳酸は疲労物質ではない。 乳酸は勝負のカギである。 最新の知見を盛り込んだカラー改訂版。乳酸を切り口に、運動時の生体内のメカニズムを基礎からやさしく説明。乳酸と疲労の関係についても、さらに言及。現場色を増やし、血中乳酸濃度測定のノウハウ、各競技の活用事例も紹介。 第1章 乳酸がスポーツの鍵になる 第2章 乳酸は糖のファミリー 第3章 乳酸の作られ方,使われ方 第4章 LT~乳酸性作業閾値 第5章 乳酸の案内人~乳酸トランスポーター 第6章 競技者のための乳酸を活かしたトレーニング 第7章 乳酸を活かした健康増進,シェイプアップ 第8章 血中乳酸濃度を測ってみる~実際……….
八田 秀雄『エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング』の感想・レビュー一覧です。電子書籍版の ... エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング (KSスポーツ医科学書) ... LTに影響があるのは呼吸循環能力よりも主働筋の代謝、ミトコンドリアや毛細血管の数と広がり、どれだけ酸化できるかという事。主働筋の ....
978-4-06-280661-9 / 講談社サイエンティフィク / 八田秀雄 内容紹介：乳酸はエネルギー源である。乳酸は疲労物質ではない。乳酸は勝負のカギである。最新の知見を盛り込んだカラー改訂版。乳酸を切り口に、運動時の生体内のメカニズムを基礎からやさしく説明。乳酸と疲労の関係についても、さらに言及。現場色を増やし、血中乳酸濃度測定のノウハウ、各競技の活用事例も紹介。第1章 乳酸がスポーツの鍵になる第2章 乳酸は糖のファミリー第3章 乳酸の作られ方,使われ方第4章 LT~乳酸性作業閾値第5章 乳酸の案内人~乳酸トランスポーター第6章 競技者のための乳酸を活かしたトレーニング第7章 乳酸を活かした健康増進,シェイプアップ第8章 血中乳酸濃度を測ってみる~実際例第9章 Q&A.
近刊検索デルタ：新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング.
クレアチンの適した摂取タイミングや飲み方を知って、さらなる効果を実感しませんか？ ... 最大の特徴は、無酸素運動などの強度の高いトレーニング時にも素早くエネルギーを作り出すようサポートしてくれることで、短 ... 挙上重量増加、筋トレやコンタクトスポーツにおいての瞬発的なパワーを供給するのに加えて、バイク・スイム・陸上（短距離 ... 筋肉量は、ヒトの基礎代謝量と深く関連し、筋肉量を維持することにより健康の増進につながるとされています。28名の65歳以上の ....
『エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング』（八田 秀雄） 製品詳細 講談社BOOK倶楽部.
2017年2月2日 ... 体を動かすエネルギーはどう作られどう使われるのかを、生化学的に探った一冊。理論的な背景を、実際の運動や競技に即して考察。疲労回復や持久力アップの秘策がわかる。『乳酸を活かしたスポーツトレーニング』の姉妹 ....
クレアチンの効果や正しい飲み方とは.
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